更年期的盜汗問(wèn)題很容易被我們忽視掉，因?yàn)槌龊贡揪褪莻€(gè)很日常的現(xiàn)象，很多女性朋友受此困擾影響到了睡眠質(zhì)量，其實(shí)只要科學(xué)調(diào)理是可以改善的，下面看看更年期盜汗用藥多久見效吧。

更年期盜汗有原因

導(dǎo)致更年期盜汗的原因主要是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平急劇下降導(dǎo)致的，而雌激素急劇下降時(shí)，會(huì)刺激植物神經(jīng)，從而導(dǎo)致植物神經(jīng)內(nèi)出現(xiàn)了紊亂的情況，造成血管收縮功能出現(xiàn)障礙，從而使得體溫下降。而中醫(yī)認(rèn)為，更年期出汗是因?yàn)殛幪搩?nèi)熱導(dǎo)致的，需要滋陰去火才能緩解癥狀。

更年期的中醫(yī)診斷

更年期多以腎虛為本，虛多實(shí)少，即便有實(shí)證，也多是因?yàn)樘撝杏袑?shí)，真實(shí)證不多見。累計(jì)的臟腑主要有心、肝、脾、腎。臨證時(shí)應(yīng)當(dāng)根據(jù)臨床表現(xiàn)，月經(jīng)情況，舌脈等辨別是屬腎陰虛、腎陽(yáng)虛，還是陰陽(yáng)兩虛，又或是心腎不交，心脾兩虛，或者是肝郁等。需要注意的是要和內(nèi)科的眩暈、心悸、水腫等病鑒別診斷;如果出現(xiàn)有不規(guī)則流血的時(shí)候，則需要注意癌瘤的鑒別，必要時(shí)需要結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢查方法去明確診斷，以免貽誤病情。

更年期盜汗調(diào)理有方法

更年期盜汗的調(diào)理是需要多方面配合的。

一、穿著純棉的衣物。由于盜汗的時(shí)間是間歇性的，有時(shí)候會(huì)在公共場(chǎng)合出現(xiàn)盜汗，讓人很是尷尬。女性朋友不妨多穿一件衣服，這樣可以防止在出汗的時(shí)候衣服弄濕而感覺(jué)尷尬，可以隨時(shí)增減衣物。另外，要穿著純棉的衣物，可以幫助吸汗，并且還不會(huì)傷害皮膚。

二、營(yíng)養(yǎng)要均衡。對(duì)于出汗比較嚴(yán)重的婦女要補(bǔ)鈣，可以多吃蝦皮等含鈣高的食物，或者每天都要飲用一杯牛奶。另外還要多吃黃豆，可以每天早上喝一杯豆?jié){。由于豆?jié){里面含有類雌激素，可以提高女性身體的雌激素，從而有效緩解更年期癥狀。

三、遠(yuǎn)離煙酒。酒精和尼古丁的刺激會(huì)讓血壓以及精神方面出現(xiàn)異常，尤其是在更年期中，更是會(huì)引起更年期癥狀。另外，經(jīng)常吸煙喝酒也會(huì)導(dǎo)致身體被傷害。因此，更年期婦女要遠(yuǎn)離煙酒，這樣才能緩解更年期盜汗的出現(xiàn)。

四、放松身心。在更年期女性要注意放松自己的身心，這是非常重要的。當(dāng)情緒波動(dòng)比較大的時(shí)候，身體也容易處于潮熱的狀態(tài)，也就容易出汗，在這個(gè)時(shí)候要讓自己冷靜下來(lái)，可以讓自己喝一杯冷水，這樣可以有效緩解更年期盜汗。

五、藥物調(diào)理。靜心口服液，它具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，更適合現(xiàn)代中國(guó)女性體質(zhì)。做到心肝腎同調(diào)，從根源上溫和調(diào)理更年期，有效緩解更年期癥狀。對(duì)于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等癥療效顯著。不過(guò)，更年期盜汗用藥多久見效是沒(méi)有確定的答案的，這一點(diǎn)要明確。因?yàn)槊總€(gè)人的情況不一樣，見效的時(shí)間自然也會(huì)不同。

雖然出汗很常見，但是更年期盜汗的問(wèn)題還是不容忽視的，做到早發(fā)現(xiàn)早處理可以避免很多問(wèn)題的發(fā)生，至于更年期盜汗用藥多久見效并不明確，需要結(jié)合很多其他的因素看待問(wèn)題。