胃是?體中最容易出現(xiàn)問(wèn)題的器官之一，胃病則是消化系統(tǒng)最常見(jiàn)、多發(fā)的疾病之一。世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)布的《2020年全球最新癌癥負(fù)擔(dān)數(shù)據(jù)》顯示，胃病在?群中發(fā)病率高達(dá)80%，而中國(guó)腸胃病患者有1.2億，慢性胃炎發(fā)病率為30%。

不健康的膳食模式不僅帶來(lái)胃部不適，還會(huì)造成健康隱患。為提高大眾對(duì)于健康飲食的重視，2023年好醫(yī)生康復(fù)新品牌推出定制式地域養(yǎng)生科普—— 守護(hù)中國(guó)胃科普行。科普行以品牌愛(ài)胃IP“康小新”駕駛科普車(chē)，用地域打卡的方式進(jìn)行，針對(duì)該地域特點(diǎn)，做健康科普。活動(dòng)已經(jīng)順利開(kāi)啟成都、昆明兩站，目前抵達(dá)新疆喀什站。

研究表明，胃部疾病的發(fā)生發(fā)展與胃黏膜屏障受損密切相關(guān)，不良的飲食習(xí)慣正是導(dǎo)致胃黏膜損傷的一大因素。準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，胃黏膜是胃病的“元兇”，胃部出現(xiàn)不適都需要修復(fù)胃黏膜。

那么，哪些人需要修復(fù)胃黏膜?如何修復(fù)胃黏膜呢?

胃病往往是從腹部隱痛、食欲減退、餐后飽脹、噯氣、惡心、反酸、嘔吐、腹瀉等癥狀開(kāi)始，大多數(shù)人沒(méi)有明顯癥狀或者癥狀較輕。

事實(shí)上這些癥狀的出現(xiàn)與平時(shí)的不良飲食習(xí)慣息息相關(guān)，比如長(zhǎng)期吃飯不規(guī)律、愛(ài)吃過(guò)冷過(guò)熱、辛辣刺激、偏硬粗糙的食物，以及愛(ài)喝濃茶、濃咖啡、烈酒等，都會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生長(zhǎng)期刺激，導(dǎo)致黏膜反復(fù)損傷，甚至發(fā)展為慢性胃炎等胃部疾病。

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有約80%的人都有不同程度的胃病，也就是說(shuō)80%的人胃黏膜已經(jīng)出現(xiàn)了受損的情況。因此，只要胃部出現(xiàn)不適的人群都需要修復(fù)胃黏膜。

好醫(yī)生康復(fù)新液是無(wú)菌溶液劑，其成分中類(lèi)和多類(lèi)可以促進(jìn)上皮細(xì)胞生長(zhǎng)，促進(jìn)血管新生，加速受損組織的再生修復(fù);粘多糖，核苷類(lèi)和多種氨基酸可以抗炎，消除水腫，提高機(jī)體免疫功能，加速壞死組織的清除，共同起到通利血脈，養(yǎng)陰生肌的作用，提高腸胃免疫力，主動(dòng)修復(fù)受損胃黏膜，重建胃黏膜屏障。

對(duì)于有胃部疾病的患者，除了服用藥物修復(fù)以外，康小新建議日常也可以常吃下面幾種食物幫助修復(fù)胃黏膜，養(yǎng)護(hù)腸胃!

1.蜂蜜

蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)理的作用，可使胃酸分泌正常，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，可顯著縮短排便的時(shí)間。蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好的功效，對(duì)十二指腸潰瘍也有輔助治療的作用。

2.小米

小米入脾、胃、腎經(jīng)，特別是小米粥，因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且熬制時(shí)小米粥的上層會(huì)出現(xiàn)一層粥油，可幫助保護(hù)胃黏膜，有健脾養(yǎng)胃的功效，適合慢性胃炎、胃潰瘍等胃病患者飲用。

3.南瓜

南瓜含有果膠，能慢慢調(diào)節(jié)胃內(nèi)食物吸收，吸附消化系統(tǒng)有害物質(zhì)，從而有助于修復(fù)胃黏膜。

民以食為天，如何科學(xué)解答膳食問(wèn)題，正確處理飲食與腸胃健康之間的關(guān)系，是我們每個(gè)人一生的必修課，也是好醫(yī)生康復(fù)新品牌開(kāi)展“守護(hù)中國(guó)胃”科普行的初衷，為公眾打通腸胃健康科普的“最后一公里”，健康養(yǎng)護(hù)腸胃。未來(lái)，好醫(yī)生康復(fù)新品牌也將繼續(xù)堅(jiān)持守正創(chuàng)新，不斷挖掘健康基因，展現(xiàn)中醫(yī)藥品牌的風(fēng)采。